분류 전체보기110 밀크씨슬 효과 7가지 복용법 알아보기 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 것으로 잘 알려진 허브로, 실리마린이라는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 밀크씨슬의 7가지 주요 효과와 함께, 올바른 복용법과 하루 권장량에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 밀크씨슬의 효능을 이해하고, 적절한 방법으로 섭취하는 것은 간 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.밀크씨슬 복용 필요성 테스트아래는 밀크씨슬 복용이 필요한지 자가진단 해볼 수 있는 리스트입니다. 각 항목에 해당하는 경우 점수를 매기고, 총점을 계산하여 밀크씨슬 복용 필요성을 평가해보세요.증상점수만성적으로 피로감을 느낀다.1잦은 소화불량, 복부 불편감이 있다.1알코올을 자주 또는 과도하게 섭취한다.2과체중이거나 비만하다.1간 기능 검사 수치(AST, ALT, GGT 등)가 높은 편이다.2간.. 2024. 5. 17. 속쓰림 원인 5가지 대처 방법 알아보기 속쓰림은 현대인들이 자주 경험하는 불편한 소화기 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 속쓰림의 5가지 주요 원인과 질환에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 대처 방법에 대해 소개하고자 합니다. 속쓰림의 원인과 관련 질환을 이해하고, 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 속쓰림으로 인한 불편함을 해소할 수 있습니다.속쓰림 자가진단 리스트다음은 속쓰림을 유발할 수 있는 생활습관에 대한 자가진단 리스트입니다. 각 항목에 대해 "예" 또는 "아니오"로 답해보세요.문항예아니오하루에 커피를 3잔 이상 마신다. 식사 직후에 바로 누워서 휴식을 취하는 경우가 많다. 하루에 적어도 한 끼는 매운 음식을 먹는다. 빈속에 술을 마시는 경우가 있다. 식사 시간이 불규칙하다. 과식하는 경향이 .. 2024. 5. 16. 목에 뭐가 걸린느낌 이물감 원인 5가지 알아보기 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 이 글에서는 목에 걸린 느낌을 유발할 수 있는 5가지 주요 질환에 대해 알아보고, 각 질환의 특징과 원인, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 설명하고자 합니다. 이를 통해 목 이물감의 원인을 이해하고, 적절한 대처 방안을 모색하는 데 도움이 되길 바랍니다.목에 뭐가 걸린느낌 원인역류성 식도염역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 소화기 질환입니다.식도 점막이 위산에 반복적으로 노출되면서 염증과 손상이 발생합니다.가슴 쓰림, 위산 역류, 목에 걸린 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.역류성식도염 자가진단테스트▲역류성 식도염 자가진단 테스트를 지금 진행 해 보세요역류성 식도염의 원인식도 하부 괄약.. 2024. 5. 16. 역류성 식도염 증상 7가지 방치하면 안 되는 이유 역류성 식도염은 위산의 역류로 인해 식도에 염증과 손상을 일으키는 흔한 소화기 질환입니다. 이 글에서는 역류성 식도염의 증상과 방치시 나타날 수 있는 심각한 합병증에 대해 다루고 있습니다. 자가진단 테스트를 통해 역류성 식도염의 증상을 정확히 인지하고, 적극적으로 관리하고 치료하는 것이 건강한 식도를 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 역류성식도염 자가진단 테스트아래는 역류성 식도염을 자가진단 해볼 수 있는 진단표입니다. 해당하는 항목에 체크하고 총점을 계산해보세요.증상없음(0점)가끔(1점)자주(2점)식후나 누웠을 때 가슴 속이 타는 듯한 느낌 신물이 올라오거나 입안에 쓴 맛이 느껴짐 목 뒤쪽이나 귀 쪽으로 퍼지는 통증 음식을 삼킬 때 걸리는 듯한 느낌이나 통증 씹은 음식이.. 2024. 5. 15. 고지혈증 증상 5가지, 치료법 알아보기 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 이 글에서는 고지혈증의 대표적인 증상 5가지와 함께, 고지혈증 치료를 위한 생활습관 개선과 약물요법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증의 증상을 인지하고, 적극적인 관리를 통해 건강한 삶을 지켜나가시기 바랍니다.고지혈증 자가진단 리스트아래는 고지혈증을 진단 해 볼 수 있는 자가진단표 입니다. 해당되는 항목에 체크하시고, 총점을 계산해보세요.항목예아니오1. 가족 중 고지혈증 진단을 받은 사람이 있다.2점0점2. 비만하다. (BMI 25 이상)2점0점3. 흡연을 한다.2점0점4. 규칙적인 운동을 하지 않는다. (주 3회 이하)1점0점5. 음주량이 많다. (주 3회 이상 또는 한 번에 3잔 이상).. 2024. 5. 14. 고지혈증에 좋은음식 7가지 추천 알아보기 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 높아진 상태로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관이 매우 중요한데, 일반적으로 잘 알려지지 않았지만 효능이 뛰어난 식품들이 있습니다. 이 글에서는 고지혈증 증상을 자가진단 해 보고, 도움이 되는 7가지 식품 알아보고자 합니다.고지혈증 자가진단 테스트아래는 고지혈증을 자가진단 해 볼 수 있는 테스트 입니다. 해당되는 항목에 "예"를 체크하신 후 결과를 확인하시기 바랍니다.항목예아니오가족 중에 고지혈증이나 조기 심혈관 질환을 가진 사람이 있다. 비만하거나 과체중이다. (BMI 25 이상) 잦은 피로감이나 무기력증을 느낀다. 흡연을 하거나 과도한 음주를 한다. 운동 부족이나 좌식 생활 습관이.. 2024. 5. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
