애플워치수면모드1 애플워치 수면 분석 수면 모드 수면 측정 사용 방법 2024 푹 자고 일어나도 항상 피곤하신가요? 수면은 우리의 삶에 있어 매우 중요한 부분입니다. 그러나 현대인의 경우 수면문제를 겪는 사람들이 많아지고 있는데요. 수면문제의 종류와 원인은 매우 다양합니다. 이러한 수면문제의 근본적인 해결책을 찾기 위해서는 수면분석이 필요하죠. 전문기관을 통하여 수면분석을 하는 경우 매우 정확하지만 비용이 비싸다는 단점이 있습니다. 오늘은 애플워치가 있다면 일상생활에서 누구나 활용이 가능한 애플워치 수면분석 수면모드 수면측정 방법을 알아보겠습니다. 애플워치 수면 분석 수면 모드 설정하기 애플워치의 수면분석 기능을 이용하기 위해서는 애플워치와 아이폰에서 먼저 설정해야 하는 부분이 있습니다. 아래의 설정방법을 따라 해 보세요. 1) 아이폰에서 "건강"앱 열기 2) 수면 설정 > "수면.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음
